Votre transformation personnelle,
étape par étape, pour un avenir meilleur.
Bienvenue chez Coaching_By_Jess !
Je suis Jessica, Personal Trainer et Dietetic Trainer diplômée. Je suis également Naturopathe, spécialiste en hygiène vitale.
Depuis 2015, j'accompagne les femmes en Suisse et en France à construire le corps athlétique de leurs rêves, et à retrouver une santé optimale.
Mon approche ? Vous aider à comprendre votre corps, les changements métaboliques et hormonaux liés a l'âge, et à adopter les bons automatismes d'une alimentation vivante et anti-inflammatoire, grâce notamment à l'apprentissage de l'hygiène vitale, la detox et les compatibilités alimentaires. Alors, prêt(e) à transformer votre vie ?
Mes accompagnements sur mesure
Chez Coaching_By_Jess, chaque programme est conçu spécifiquement pour vous. Découvrez comment je peux vous guider vers vos objectifs de performance, de bien-être et de santé durable.
Coaching sportif personnalisé
Développez un corps athlétique, gagnez en force et en endurance grâce à des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs. Vivez une expérience unique avec une coach sportive qui renforce votre mental, boost votre confiance en vous, et vous conduit là ou vous ne seriez jamais allez seule. Je vous ferais clairement sortir de votre votre zone de confort pour vous conduire vers le plein potentiel de vos capacités physiques et psychiques. Un coaching en présentiel des plus satisfaisant vous attend, que ce soit pour une séance de fitness, renforcement musculaire, Cardioboxing, ou Cross training.
Suivi nutritionnel avancé
Apprenez les principes de l'alimentation vivante et anti-inflammatoire. Je vous guide pour rééquilibrer votre assiette et optimiser votre énergie, pour une santé durable de l'intérieur.
Naturopathie & Hygiène vitale
Apprenez à choisir vos aliments, contrôler votre glycémie et à soutenir votre microbiote intestinale, en adoptant les piliers de l'hygiène vitale. Approche holistique pour une meilleure gestion du stress, un sommeil réparateur, une digestion optimale et une vitalité accrue.
Programmes d'excellence
Pour celles et ceux qui visent le sommet, des programmes combinant coaching sportif, nutrition et naturopathie pour une transformation complète et des résultats exceptionnels.
"Jess m'a aidée à me reconnecter à mon corps et à ma force intérieure. Ses conseils sont précieux, ma vie a changé !"
Audrey, 38 ans
Où me trouver,
et comment me contacter :
Boutique de Nutrition Sportive
& Compléments alimentaires :
NO PAIN NO GAIN 74
37 Rue de Genève
74100 ANNEMASSE
(France)
Horaires d'ouvertures
Du lundi au samedi : 14h30 - 19h00
Dimanche : Fermé
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